Các loại rau tốt cho sức khỏe bao gồm nhóm rau lá xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, cải rổ), rau họ cải (bông cải xanh, bắp cải, cải Brussels) và rau củ quả màu sắc sặc sỡ (cà rốt, củ cải đường, bí đỏ, ớt chuông) nhờ giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, miễn dịch, tiêu hóa và phòng ngừa bệnh mãn tính.
Rau lá xanh và họ cải xanh
Tại BẾP NHÀ PƯN chúng mình tin rằng một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ những gì thuần khiết nhất. Không chỉ là một món giải khát, mỗi chai nước ép tại Bếp là một "bản giao hưởng" của rau củ quả tươi sạch, được tuyển chọn kỹ lưỡng mỗi ngày
