Tin tức 30/12/2025
Các loại rau tốt cho sức khỏe bao gồm nhóm rau lá xanh đậm (cải bó xôi, cải xoăn, cải rổ), rau họ cải (bông cải xanh, bắp cải, cải Brussels) và rau củ quả màu sắc sặc sỡ (cà rốt, củ cải đường, bí đỏ, ớt chuông) nhờ giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và các hợp chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, miễn dịch, tiêu hóa và phòng ngừa bệnh mãn tính.
Tin tức 27/12/2025
Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là 4 loại trái cây nên ăn hàng ngày để tốt cho gan, thận.
Tin tức 27/12/2025
Theo báo cáo của World Health Organization (WHO) năm 2023, fructose, loại đường tự nhiên có nhiều trong nước ép trái cây khi hấp thụ quá mức vào buổi tối có thể khiến gan hoạt động quá tải. Gan phải chuyển hóa phần lớn fructose thành glucose hoặc triglyceride (chất béo trung tính), dễ dẫn đến tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu. Những người uống trên 250ml nước ép trái cây mỗi tối có nguy cơ tăng men gan và tích tụ mỡ trong gan cao hơn 17% so với nhóm chỉ uống vào buổi sáng.
Tin tức 27/12/2025
Nghe theo trào lưu uống nước ép để thanh lọc cơ thể, nhiều người đã bỏ bữa, chỉ uống nước rau củ với hy vọng "đào thải độc tố" và làm đẹp da. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo, nếu áp dụng sai cách sẽ lợi bất cập hại.
Tại BẾP NHÀ PƯN chúng mình tin rằng một cơ thể khỏe mạnh bắt đầu từ những gì thuần khiết nhất. Không chỉ là một món giải khát, mỗi chai nước ép tại Bếp là một "bản giao hưởng" của rau củ quả tươi sạch, được tuyển chọn kỹ lưỡng mỗi ngày
